Overnight oats OVERNIGHT OATS ΜΕ ΒΑΝΙΛΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ
recipe-page-banner-icon-blue
recipe-page-banner-icon (3)
Συνταγή

1. Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ και τοποθετούμε σε δοχείο της επιλογής μας.

2. Το βάζουμε στο ψυγείο και το απολαμβάνουμε το επόμενο πρωί ή μερικές ώρες αργότερα, αφού προσθέσουμε την καρύδα και τα βατόμουρα.

Υλικά

    40 γρ. βρώμη Quaker
    1 κ.σ. σκόνη βανίλιας
    3 κ.σ. σπόροι chia
    3 κ.σ. γιαούρτι καρύδας
    100 ml γάλα
    1 κ.γ. μέλι (προαιρετικό)

    Για τη γαρνιτούρα:
    1 χούφτα αποξηραμένη καρύδα και βατόμουρα

Δοκιμάστε επίσης...

Αντλήστε έμπνευση από τη δύναμη της βρώμης!

Ακολουθήστε μας στο Instagram: