Overnight oats OVERNIGHT OATS ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΤΙΛΛΟ
recipe-page-banner-icon-blue
recipe-page-banner-icon (3)
Συνταγή

1. Προσθέτουμε τη βρώμη Quaker στο δοχείο της επιλογής μας και έπειτα το γάλα και τη βανίλια.

2. Στη συνέχεια, τοποθετούμε σε στρώσεις τα μύρτιλλα, τις μπανάνες και αν το επιθυμούμε λίγο μέλι και σπόρους chia.

3. Το βάζουμε στο ψυγείο και το απολαμβάνουμε το επόμενο πρωί ή μερικές ώρες αργότερα!

Υλικά

    1/2 φλιτζάνι βρώμη Quaker
    1/2 φλιτζάνι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
    1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
    1/2 φλιτζάνι μύρτιλλα
    1/3 του φλιτζανιού μπανάνα κομμένη
    1 κ.γ. σπόροι chia (προαιρετικά)

Δοκιμάστε επίσης...

Αντλήστε έμπνευση από τη δύναμη της βρώμης!

Ακολουθήστε μας στο Instagram: