Γλυκές συνταγές SUPER SMOOTHIE
recipe-page-banner-icon-blue
recipe-page-banner-icon (3)
Συνταγή

1. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και αναμειγνύουμε καλά.

2. Προσθέτουμε λίγο νερό ή γάλα για να προσαρμόσουμε την σύσταση.

 

Υλικά

    1 μπανάνα
    1 χούφτα μύρτιλλα
    1 χούφτα raspberries
    2-4 κ.σ. γιαούρτι με γεύση βανίλια (ή όποια άλλη γεύση)
    1-2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
    1 μεγάλη χούφτα βρώμη Quaker
    λίγο τριμμένο φρέσκο τζίντζερ

Δοκιμάστε επίσης...

Αντλήστε έμπνευση από τη δύναμη της βρώμης!

Ακολουθήστε μας στο Instagram: